新傷 碰不得

近來在上傳統整復的課

老師有提到一個問題：
如果有人剛扭傷可以推嗎？

他告訴我們，新傷碰不得，

在發生當下的四十八小時
你只能去冰敷它
一次十至十五分，
間隔兩個小時，
讓偒的地方不要過度發炎。
在四十八小時後，就可以熱敷它

約三至五天後，你才能去推它。
因為傷它穩定了，要處理會比較好處理它。

是否對或錯，就只供參考吧~